Natal dan Kalori

Ilustrasi konsumsi kalori meningkat saat natal. fimela.com

STUDI terkini dari Cornell University di Ithaca, New York, mengungkapkan kalori yang menumpuk saat perayaan Natal akan sulit dikurangi. Peneliti melakukan studi kepada 3.000 orang dewasa dari tiga negara dan tercatat 10 hari setelah Natal berat badan mereka naik 0,6%, ketimbang 10 hari sebelum Natal.
Di Amerika Serikat, kenaikan rata-rata berat badan orang dewasa 0,6 kg atau tiga kali lipat dari batas wajar kalori per hari di periode Natal hingga Tahun Baru. Pada musim panas atau beberapa bulan berikutnya ditemukan bahwa para responden hanya mampu mengurangi berat badan setengahnya dari yang didapat saat liburan.
Menurut Royal Society for Public Health, memerlukan 44 menit jalan kaki untuk segelas besar wine dan 1 jam 40 menit berlari untuk jamuan malam Natal. Studi telah diipublikasikan dalam New England Journal of Medicine.