Psikologis dan Cokelat

Kecanduan cokelat. detik.com

SEBUAH penelitian terbaru di Universitas Flinders Australia menemukan teknik psikologis dapat membantu mengatasi kecanduan cokelat. Para peneliti dalam hal ini mengungkapkan bagaimana defusi kognitif dan pemanduan citra (cognitive defusion and guided imagery) membantu menurunkan keinginan untuk mengonsumsi cokelat.
Temuan itu dilaporkan jurnal Appetite. Cokelat memang baik untuk kesehatan, terutama jantung. Namun, jika berlebihan, bisa menyebabkan obesitas, tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit lainnya.
Studi baru ini diperlihatkan bahwa keinginan mengonsumsi cokelat bisa ditelusuri melalui kesadaran diri yaitu apa yang disebut dengan teori intrusi keinginan, yaitu gagasan mengenai pikiran awal tentang objek yang diinginkan.
Dengan pemikiran ini, para peneliti berhipotesis bahwa pemikiran tentang sesuatu yang diinginkan tentang cokelat dan citra cokelat dapat membantu mengurangi ketagihan terhadap cokelat.