Vitamin B dan Polusi

Vitamin B. www.pamper.my

DENGAN udara yang makin kotor akibat asap kendaraan, tubuh membutuhkan perlindungan untuk mencegah dampak buruk polusi. Salah satu perlindungan dari dampak buruk itu mengonsumsi vitamin B. Para peneliti di Amerika Serikat menemukan suplemen vitamin B dosis tinggi bisa menghindarkan kerusakan total dari partikel polusi yang sangat halus (PM2,5) yang berdiameter 2,5 mikrometer.
Berdasarkan penelitian itu, pemberian suplemen vitamin B menurunkan efek PM2,5 27%—68% di 10 lokasi gen. Penurunan yang sama juga terjadi pada DNA mitokondria, bagian dari sel yang menghasilkan energi.
Namun, peneliti mengingatkan meski manfaat suplemen vitamin B sangat jelas, penelitian yang lebih mendalam perlu dilakukan, terutama di kota-kota seperti Beijing dan Meksiko yang tingkat polusinya sangat tinggi. Begitu juga informasi mengenai jumlah dosis vitamin B yang dibutuhkan untuk menurunkan dampak polusi itu masih sangat sedikit.