• LAMPOST.CO
  • LAMPUNG POST UPDATE
  • SAI 100FM
  • SUMA.ID
Rabu, Juni 3, 2026
Berlangganan
Konfirmasi
  • LAPORAN UTAMA
  • EKONOMI
  • KOTA
  • RUWA JURAI
  • PENDIDIKAN
  • RAGAM
  • OPINI
  • FOKUS
  • E-PAPER
  • INDEKS
Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
  • LAPORAN UTAMA
  • EKONOMI
  • KOTA
  • RUWA JURAI
  • PENDIDIKAN
  • RAGAM
  • OPINI
  • FOKUS
  • E-PAPER
  • INDEKS
Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
  • Berlangganan
  • Konten Premium
  • E-Paper
  • Indeks
  • Log in
Beranda Kebiasaan Baru

3M dan 3T Obat Cegah Covid-19

Tenaga kesehatan dapat menerapkan langkah-langkah epidemologi.

Eka Setiawan Editor Eka Setiawan
12 Oktober 2020
di dalam Kebiasaan Baru
A A
Share on FacebookShare on Twitter

FERDI IRWANDA

 

BACA JUGA

D4VD – Petals To Thorns Tour Hadir di Jakarta November Mendatang

Sekolah Tetap Terapkan Prokes Ketat

Vaksinasi Dosis Lengkap Capai 76,5%

Kemendikbud Akui Draf Awal RUU Sisdiknas Bocor

BAGI masyarakat yang ingin terhindar dari Corona Virus Disease 19 (Covid-19), ada tiga tips yang menjadi obat jitu. Tiga cara ini disebut dengan 3 M. Penerapannya dalam kegiatan sehari-hari akan memperkecil resiko terpapar virus asal Wuhan, Tiongkok ini.

Hal itu disampaikan Plt Direktur Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Menggala Luqman Pura kepada Lampung Post, Senin (12/10). Luqman Pura merupakan dokter spesialis penyakit dalam.

Ketiga tips itu yakni menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun di air mengalir, menjaga jarak atau menghindari kerumunan.

Sementara bagi tenaga kesehatan, yang kini berada digarda terdepan melawan penyakit yang disebabkan virus severe acute respiratory syndrome corona virus 2 dapat menerapkan langkah-langkah epidemologi.

Adapun polanya yakni 3 T (Testing atau pemeriksaan, Tracing atau penelusuran, dan Treatment atau pengobatan).

“Kita perlu upaya bersama karena tipikal virus ini melalui kerumunan dan kontak, bukan karena kita harus peluk-pelukan. Melalui udara mulut bisa menularkan ke orang lain, karena ada dropletnya. Maka pentingnya menerapkan 3 M dan 3 T itu,” kata Luqman.

Komorbiditas

Seseorang berusia lanjut, menurut Luqman tidak dapat menjadi patokan akan mudah terpapar Covid-19. Namun, seseorang yang berusia lanjut akan memiliki komorbiditas atau penyakit penyerta diantaranya Hipertensi, Diebetes Militus, Geriatri, dan Jantung.

Penyakit penyerta itulah, kata Luqman yang akan memperberat fungsi-fungsi organ tubuh ketika terinfeksi Covid-19. Sehingga menyebabkan akselerasi penyakit yang diderita.

“Misalnya mobil tua membawa beban 8 ton terus masuk lobang (Covid-19) kan bisa patah tuh pernya,” kata dia menganalogikan seseorang berusia lanjut ketika terinfeksi Covid-19.

Luqman pun menyebutkan, ciri-ciri klasik seseorang diduga terinfeksi virus diantaranya demam, infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), dan sesak nafas.

“Tetapi juga ada variasi medis atau variasi klinis karena gejalanya tidak khas dengan kehilangan indra penciuman dan merasa nyeri saat menelan,” jelas dia.

Selain itu, ia juga mengajak masyarakat agar tetap menjaga pola hidup bersih sehat (PHBS) dengan rajin berolah raga, istirahat yang cukup, serta makan dan minum yang sehat. (S1)

 

ferdi@lampungpost.co.id

Tags: #satgascovid19 #ingatpesanibu #ingatpesanibupakaimasker #ingatpesanibujagajarak #ingatpesanibucucitangan #pakaimasker #jagarak #jagajarakhindarikerumunan #cucitangan #cucitanganpakaisabun
berbagiTweetMengirim
Posting Sebelumnya

Propam Periksa Oknum Pelaku Salah Sasaran

Posting berikutnya

Sayang Orang Tua, Siswa Lebih Baik di Rumah

Eka Setiawan

Eka Setiawan

LAMPUNG POST

Posting berikutnya
Sekretaris Disdikbud Lampung Azwarodi.

Sayang Orang Tua, Siswa Lebih Baik di Rumah

Karyawan Hotel Sheraton saat membersihkan kaca hotel. Hotel Sheraton rutin melakukan sterilisasi guna memastikan rasa aman pengunjung dan karyawan dari Covid-19.

Hotel Jamin Kesehatan Tamu dan Karyawan

Ketua Satuan Tugas Penanganan Covid-19 Letjen TNI Doni Monardo

7% Pasien Tertular Keluarga

PENYEMPROTAN CAIRAN DISINFEKTAN. Tim Gugus Tugas Ops Nusa II Polri dan TNI bersama unsur pemerintahan terus melaksanakan penyemprotan cairan disinfektan dan operasi penegakan protokol kesehatan di Jalan Hayam Wuruk, Kedamaian, Bandar Lampung, Selasa (6/10).
LAMPUNG POST/ZAINUDDIN

Pasar Way Halim Mulai Tertib Masker

Ketua Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional Airlangga Hartarto

Pemerintah Waspada Klaster Demonstrasi

BERITA TERBARU

  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Rabu, 03 Juni 2026 3 Juni 2026
  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Selasa, 02 Juni 2026 2 Juni 2026
  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Jum’at, 29 Mei 2026 29 Mei 2026
  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Kamis, 28 Mei 2026 28 Mei 2026
  • Gaza dan Politik Rekonstruksi Tanpa Keadilan 26 Mei 2026

TOP NEWS

Benang Merah Konflik Manusia dengan Satwa

23 Ribu Peserta Gagal Masuk SMA/SMK Negeri

Tembus Rp12,42 Miliar Ekonomi Syariah kian Kokoh

Jalur SPMB SMP Prioritaskan Jarak

Perencanaan Keuangan Kunci Kemapanan Finansial

Perkuat Akses Keuangan Inklusif

Kebingungan Peserta Warnai Hari Pertama SPMB

Buka Ekspor Sawit di Pasar Eropa

Perketat Pengawasan Truk ODOL

Kreatif Hadapi Efisiensi Anggaran

POPULAR POST

  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Jum’at, 29 Mei 2026

    0 shares
    berbagi 0 Tweet 0
  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Selasa, 02 Juni 2026

    0 shares
    berbagi 0 Tweet 0
  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Selasa, 26 Mei 2026

    0 shares
    berbagi 0 Tweet 0
  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Kamis, 28 Mei 2026

    0 shares
    berbagi 0 Tweet 0
  • Koran Digital Lampung Post, Edisi Sabtu, 21 Juni 2025

    0 shares
    berbagi 0 Tweet 0
Facebook Twitter Youtube RSS Instagram

Tentang Kami

Lampost.co adalah laman berita resmi Harian Umum Lampung Post. Laman ini berada dalam naungan PT Masa Kini Mandiri, penerbit Koran Lampung Post yang menyajikan informasi berkualitas untuk melengkapi kehadiran koran edisi cetak di masyarakat.

Alamat Kami

PT Masa Kini Mandiri, Jl. Soekarno – Hatta No. 108, Hajimena, Lampung Selatan

Phone : (0721) 783-693
Fax : (0721) 783-578
Email : redaksi@lampungpost.co.id

Redaksi
Tentang Kami

Iklan & Sirkulasi

Sri Agustina : 0895-3463-91035
Ja’far Shodiq : 0812-1811-4344
Dat S Ginting 0822-6991-0113
Setiaji B. Pamungkas : 0813-6630-4630

Copyright © 2026. Lampost.co - Media Group, All Right Reserved.

Tidak ada hasil
Lihat Semua Hasil
  • LAPORAN UTAMA
  • EKONOMI
  • KOTA
  • RUWA JURAI
  • PENDIDIKAN
  • RAGAM
  • OPINI
  • FOKUS
  • E-PAPER
  • INDEKS

Copyright © 2026. Lampost.co - Media Group, All Right Reserved.

Open chat
1
Anda butuh bantuan ?
Admin Lampungpost.id
Halo, ada yang bisa kami bantu ?