Jahe dan Diabetes

DIABETES merupakan suatu kondisi metabolik yang dialami sebagian orang sejak lahir atau mungkin berkembang seiring berjalannya waktu. Hal ini tentu saja bisa memengaruhi cara orang memproduksi insulin yang nantinya memengaruhi tubuh dalam memproses gula. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan apa yang kamu makan dan bagaimana pengaruhnya terhadap kadar gula darah tubuh. Jahe misalnya, rendah karbohidrat dan kalori. Karbohidrat yang dimiliki hanya 1,3 gram per sendok teh. Dikenal karena rasanya yang pedas dan rasanya yang khas, jahe juga mengandung potasium, zat besi, dan serat. Selama bertahun-tahun, jahe telah terbukti membantu menurunkan kadar gula darah dan membantu mengatur respons insulin pada penderita diabetes. Menurut peneliti dalam studi tahun 2015 yang dikutip dari Healthline, suplemen bubuk jahe dapat membantu meningkatkan gula darah puasa. Partisipan penelitian ini diberi dua gram jahe setiap hari selama 12 pekan. Di akhir penelitian, ditemukan bahwa orang-orang dalam kelompok ini juga mengalami tingkat: hemoglobin A1c, apolipoprotein B, apolipoprotein A-1, malondialdehida. Para peneliti dalam studi tahun 2016 pada tikus penderita diabetes menemukan bahwa jahe dapat membantu melindungi terhadap masalah jantung yang terjadi akibat diabetes. Sifat anti-inflamasi jahe juga dapat membantu mencegah komplikasi diabetes tertentu. (MEDCOM.ID/R2)

Diabetes merupakan suatu kondisi metabolik yang dialami sebagian orang sejak lahir atau mungkin berkembang seiring berjalannya waktu.

Prabowo-Gibran Siap Deklarasi

E-Paper Lampung Post, Edisi Selasa, 24 Oktober 2023

ricky marly

E-Paper Lampung Post, Edisi Selasa, 24 Oktober 2023

Genjot Produktivitas Kopi

Produksi Kopi di Lambar Turun

Inovatif Pasarkan Produk

Harga Kopi Robusta Melonjak

BERITA TERBARU

TOP NEWS

Benang Merah Konflik Manusia dengan Satwa

23 Ribu Peserta Gagal Masuk SMA/SMK Negeri

Tembus Rp12,42 Miliar Ekonomi Syariah kian Kokoh

Jalur SPMB SMP Prioritaskan Jarak

Perencanaan Keuangan Kunci Kemapanan Finansial

Perkuat Akses Keuangan Inklusif

Kebingungan Peserta Warnai Hari Pertama SPMB

Buka Ekspor Sawit di Pasar Eropa

Perketat Pengawasan Truk ODOL

Kreatif Hadapi Efisiensi Anggaran

POPULAR POST

Pelantikan Pimpinan DPRD Lampura Berlangsung Sederhana

Koran Digital Lampung Post, Edisi Kamis, 15 Januari 2026

Koran Digital Lampung Post, Edisi Senin, 19 Januari 2026

Koran Digital Lampung Post, Edisi Selasa, 20 Januari 2026

Koran Digital Lampung Post, Edisi Sabtu,17 Januari 2026

Tentang Kami

Alamat Kami

Iklan & Sirkulasi