Ibnu Jamil Tetap Bugar Usai Lebaran

Selain karena tuntutan karier, memiliki postur tubuh yang ideal pun tentunya menjadi nilai tambah bagi Ibnu Jamil dalam menjalani rutinitasnya. CHAIRIL ANWAR SETELAH puas menyantap lezatnya hidangan Hari Raya yang tidak jarang mengandung banyak lemak jenuh, liburan pasca-Idulfitri pas sekali dimanfaatkan untuk kembali bugar dengan menjaga pola makan dan berolahraga secara rutin. Seperti yang diakui oleh Ibnu Jamil, selebritas yang menekuni gaya hidup sehat. Selain karena tuntutan karier, memiliki postur tubuh yang ideal pun tentunya menjadi nilai tambah baginya dalam menjalani rutinitasnya. “Memang berat tubuh saya sempat menyusut selama berpuasa sebulan penuh. Saya juga sempat makan banyak makanan kaya lemak saat Lebaran. Saat ini setelah Lebaran usai, tentunya saya ingin mengembalikan tubuh ke bentuk semula," kata Ibnu, sperti dikutip dari Antara kemarin (24/6). Presenter sepak bola ini membagikan kiatnya untuk menjaga tubuhnya tetap prima usai Lebaran. “Menjaga pola makan, berolahraga teratur walau di lokasi syuting, dan mengonsumsi suplemen tambahan menjadi prioritas utama saya untuk kembali tampil maksimal," ujar dia. Waspadai Penyakit Terkait menjaga kesehatan pasca-Lebaran, praktisi kesehatan dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Ari Fahrial Syam mengingatkan masyarakat untuk mewaspadai penyakit yang biasa datang usai Lebaran. "Berbagai penyakit akibat adanya vektor yang tumbuh subur akibat lingkungan yang tidak bersih harus diantisipasi yaitu infeksi usus, demam typhoid , disentri, leptospirosis, dan juga DBD," ujar Ari di Jakarta, Kamis (21/6). Menjaga pola makan, berolahraga teratur walau di lokasi syuting, dan mengonsumsi suplemen tambahan menjadi prioritas utama saya untuk kembali tampil maksimal. Dia menjelaskan biasanya petugas kebersihan masih libur dan sampah pun banyak yang menumpuk. Selain itu, di rumah juga asisten rumah tangga juga masih banyak yang mudik sehingga rumah kurang dibersihkan. Hal itu menyebabkan lebih banyak lalat pada sampah yang bertumpuk tersebut. Tikus-tikus pun akan lebih banyak berkeliaran, karena banyak sampah menumpuk. Selain itu, nyamuk juga akan lebih banyak. "Binatang-binatang yang membawa bibit penyakit ini jika tidak diperhatikan dan tidak dicegah keberadaannya akan membawa dampak juga bagi kesehatan kita," katanya. (ANT/R3) chairil@lampungpost.co

Puting Beliung Porak Poranda Kampung Mahabang

Polres Larang Truk Batu Bara Melintas Siang Hari

Chairil Anwar

Polres Larang Truk Batu Bara Melintas Siang Hari

Empat Tersangka Kapal Tenggelam Dibawa ke Polda Sumut

Kontraktor Lamteng Desak Plt Bupati Tunda Lelang Proyek Bermasalah

Bawaslu Terima Delapan Laporan Pidana Pemilu

Gubernur Ridho Terus Dorong Program Lampung Terang 2019

BERITA TERBARU

TOP NEWS

Benang Merah Konflik Manusia dengan Satwa

23 Ribu Peserta Gagal Masuk SMA/SMK Negeri

Tembus Rp12,42 Miliar Ekonomi Syariah kian Kokoh

Jalur SPMB SMP Prioritaskan Jarak

Perencanaan Keuangan Kunci Kemapanan Finansial

Perkuat Akses Keuangan Inklusif

Kebingungan Peserta Warnai Hari Pertama SPMB

Buka Ekspor Sawit di Pasar Eropa

Perketat Pengawasan Truk ODOL

Kreatif Hadapi Efisiensi Anggaran

POPULAR POST

Koran Digital Lampung Post, Edisi Rabu, 11 Maret 2026

Koran Digital Lampung Post, Edisi Jum’at, 13 Maret 2026

Koran Digital Lampung Post, Edisi Senin, 16 Maret 2026

Koran Digital Lampung Post, Edisi Kamis, 12 Maret 2026

Cerita Dewasa

Tentang Kami

Alamat Kami

Iklan & Sirkulasi