Musik Bantu Tidur -- SEBUAH studi baru menunjukkan musik memiliki

SEBUAH studi baru menunjukkan musik memiliki potensi berfungsi sebagai bantuan tidur yang murah. Obat nonfarmasi bagi orang yang menghadapi kesulitan mendapatkan tidur yang cukup. Musik Bantu Tidur Kurang tidur adalah masalah yang akan berdampak pada banyak hal dan menimbulkan dampak yang serius. musik memiliki banyak efek neurologis dan fisiologis yang menjanjikan yang dapat menjadi indikasi penggunaannya yang efektif dalam melawan kurangnya waktu tidur Studi itu menemukan musik merangsang seseorang tidur dan memblokir stimulus internal atau eksternal yang akan mengganggu tidur. Para peneliti melakukan pengamatan terhadap 651 orang dewasa dan hasilnya menunjukkan 62% dari para peserta menggunakan musik untuk membantu mereka tidur. Studi ini diterbitkan dalam Jurnal PLOS ONE . Bahkan, mereka yang tidak menderita gangguan tidur menggunakan musik dalam kehidupan sehari-hari mereka untuk membantu meningkatkan kualitas kenyamanan dari tidur mereka. Penelitian telah menunjukkan musik memiliki banyak efek neurologis dan fisiologis yang menjanjikan yang dapat menjadi indikasi penggunaannya yang efektif dalam melawan kurangnya waktu tidur. (MI/R4) Baca Juga : https://lampost.co/epaper/wat-wat-gawoh/hukuman-selamatkan-polisi/

Musik Bantu Tidur

Mabes Polri Nyatakan Meme Salam ‘L’ Foto Hoaks

Puluhan Pekerja Lulus Uji Kompetensi OJT

Hendrivan

Puluhan Pekerja Lulus Uji Kompetensi OJT

Polytron Hydra Raih Penghargaan Digital Popular Brand

Sorong Jadi Kota Penutup Coke Kicks 2018

PGN segera Luncurkan 32 Unit Gaslink Truck

Square SQ20 Dukung Kreativitas Millennial

BERITA TERBARU

TOP NEWS

Perketat Pengawasan Truk ODOL

Kreatif Hadapi Efisiensi Anggaran

Pendaftar Jalur SNBP Itera dan Unila Terus Bertambah

Perhotelan Turun hingga 50 Persen Akibat Efisiensi Anggaran

Panitia Universitas Tak Bisa Tangani Kasus Gagal PDSS

Efisiensi Anggaran ke Daerah Berlaku untuk DAK dan DAU

Eva Dwiana Resmikan JPO Milenial

Optimalkan Ekonomi Biru dan Hijau untuk Tingkatkan Kebijakan Fiskal

Penanganan Korupsi Berlanjut

Awasi Kebijakan Harga Singkong di Lapangan

POPULAR POST

Koran Digital Lampung Post, Edisi Jum’at, 30 Mei 2025

BPK RI Periksa Keuangan Polres Lampung Timur

Pelantikan Pimpinan DPRD Lampura Berlangsung Sederhana

Koran Digital Lampung Post, Edisi Senin, 09 Juni 2025

Koran Digital Lampung Post, Edisi Selasa, 10 Juni 2025

Tentang Kami

Alamat Kami

Iklan & Sirkulasi

Selamat Datang kembali!

Ambil kata sandi Anda