Memilih Jenis yang Menarik

GOLDEN age merupakan masa yang paling tepat mengenalkan berbagai jenis makanan dan rasa. Orang tua dapat memperkenalkan berbagai macam buah dan sayur pada masa keemasan tersebut. Untuk membangkitkan selera, perkenalkanlah buah-buahan yang manis dan matang, banyak mengandung air, dan berwarna cerah. Buah tersebut antara lain apel, jeruk, stroberi, anggur, pisang, semangka, melon, dan pepaya. Begitu pula untuk sayur, pilih yang mudah dicerna dan dipotong, seperti bayam, kangkung, brokoli, sawi, tomat, dan wortel. "Hal itu agar anak merasa senang dan mau menikmati buah dan sayur yang dimakannya," kata Kepala TKK National Plus Penabur Bandar Lampung, Ambar Sri Pratiwi, Minggu (29/7). Jika diawali dengan yang kurang masak atau asam, justru bisa menimbulkan kesan tidak menyenangkan. Akibatnya, anak tidak mau makan buah dan sayur lagi. Lulusan FKM Universitas Indonesia itu menyarankan sejumlah penyajian buah yang tepat bagi anak. "Sebaiknya berupa potongan yang mudah dimakan agar anak terbiasa mengunyah dengan gigi," kata Ambar. Hal itu membantu proses pertumbuhan gigi dan kinerja rahang sebagai salah satu terapi bicara. Pemberian buah dapat divariasikan atau orang tua juga bisa menanyakan langsung kepada anak tentang buah yang ingin dimakan. "Jika ingin mencoba buah lain, perkenalkan secukupnya dalam beberapa hari agar anak terbiasa dengan makanan tersebut," kata dia. Guru dan orang tua juga dapat mengenalkan buah serta sayur melalui cara yang disenangi anak yaitu dengan bercerita dan bernyanyi. Ajak anak menyanyikan lagu yang di dalamnya terdapat kata buah dan sayur. Yang paling penting dan efektif, orang tua dan guru juga makan buah serta sayur sebagai model yang baik bagi anak. " Children see, children do ," ujarnya. (IMA/S1)

Memilih Jenis yang Menarik

Masyarakat Diajak Selamatkan Harimau Sumatera

Puluhan Plt Kepala Sekolah Dilantik Awal Agustus

Delima Natalia Napitupulu

Puluhan Plt Kepala Sekolah Dilantik Awal Agustus

Ratusan Calon Mahasiswa UIN Ikuti Tes Urine

Lupa dan Tertarik

Ribuan Hektare Tanaman Padi Terancam Gagal Panen

Keluarga Terdakwa Korupsi Kejar Jaksa

BERITA TERBARU

TOP NEWS

Perketat Pengawasan Truk ODOL

Kreatif Hadapi Efisiensi Anggaran

Pendaftar Jalur SNBP Itera dan Unila Terus Bertambah

Perhotelan Turun hingga 50 Persen Akibat Efisiensi Anggaran

Panitia Universitas Tak Bisa Tangani Kasus Gagal PDSS

Efisiensi Anggaran ke Daerah Berlaku untuk DAK dan DAU

Eva Dwiana Resmikan JPO Milenial

Optimalkan Ekonomi Biru dan Hijau untuk Tingkatkan Kebijakan Fiskal

Penanganan Korupsi Berlanjut

Awasi Kebijakan Harga Singkong di Lapangan

POPULAR POST

Koran Digital Lampung Post, Edisi Jum’at, 30 Mei 2025

BPK RI Periksa Keuangan Polres Lampung Timur

Pelantikan Pimpinan DPRD Lampura Berlangsung Sederhana

Koran Digital Lampung Post, Edisi Kamis, 05 Juni 2025

Koran Digital Lampung Post, Edisi Senin, 09 Juni 2025

Tentang Kami

Alamat Kami

Iklan & Sirkulasi

Selamat Datang kembali!

Ambil kata sandi Anda