Jahe dan Diabetes

DIABETES merupakan suatu kondisi metabolik yang dialami sebagian orang sejak lahir atau mungkin berkembang seiring berjalannya waktu. Hal ini tentu saja bisa memengaruhi cara orang memproduksi insulin yang nantinya memengaruhi tubuh dalam memproses gula. Oleh karena itu, penting untuk memperhatikan apa yang kamu makan dan bagaimana pengaruhnya terhadap kadar gula darah tubuh. Jahe misalnya, rendah karbohidrat dan kalori. Karbohidrat yang dimiliki hanya 1,3 gram per sendok teh. Dikenal karena rasanya yang pedas dan rasanya yang khas, jahe juga mengandung potasium, zat besi, dan serat. Selama bertahun-tahun, jahe telah terbukti membantu menurunkan kadar gula darah dan membantu mengatur respons insulin pada penderita diabetes. Menurut peneliti dalam studi tahun 2015 yang dikutip dari Healthline, suplemen bubuk jahe dapat membantu meningkatkan gula darah puasa. Partisipan penelitian ini diberi dua gram jahe setiap hari selama 12 pekan. Di akhir penelitian, ditemukan bahwa orang-orang dalam kelompok ini juga mengalami tingkat: hemoglobin A1c, apolipoprotein B, apolipoprotein A-1, malondialdehida. Para peneliti dalam studi tahun 2016 pada tikus penderita diabetes menemukan bahwa jahe dapat membantu melindungi terhadap masalah jantung yang terjadi akibat diabetes. Sifat anti-inflamasi jahe juga dapat membantu mencegah komplikasi diabetes tertentu. (MEDCOM.ID/R2)

Diabetes merupakan suatu kondisi metabolik yang dialami sebagian orang sejak lahir atau mungkin berkembang seiring berjalannya waktu.

Prabowo-Gibran Siap Deklarasi

E-Paper Lampung Post, Edisi Selasa, 24 Oktober 2023

ricky marly

E-Paper Lampung Post, Edisi Selasa, 24 Oktober 2023

Genjot Produktivitas Kopi

Produksi Kopi di Lambar Turun

Inovatif Pasarkan Produk

Harga Kopi Robusta Melonjak

BERITA TERBARU

TOP NEWS

Kreatif Hadapi Efisiensi Anggaran

Pendaftar Jalur SNBP Itera dan Unila Terus Bertambah

Perhotelan Turun hingga 50 Persen Akibat Efisiensi Anggaran

Panitia Universitas Tak Bisa Tangani Kasus Gagal PDSS

Efisiensi Anggaran ke Daerah Berlaku untuk DAK dan DAU

Eva Dwiana Resmikan JPO Milenial

Optimalkan Ekonomi Biru dan Hijau untuk Tingkatkan Kebijakan Fiskal

Penanganan Korupsi Berlanjut

Awasi Kebijakan Harga Singkong di Lapangan

Capaian Pengamanan Lampung dan Sinergi Pusat-Daerah

POPULAR POST

BPK RI Periksa Keuangan Polres Lampung Timur

Pelantikan Pimpinan DPRD Lampura Berlangsung Sederhana

Koran Digital Lampung Post, Edisi Senin, 19 Mei 2025

Koran Digital Lampung Post, Edisi Sabtu, 17 Mei 2025

Koran Digital Lampung Post, Edisi Kamis, 15 Mei 2025

Tentang Kami

Alamat Kami

Iklan & Sirkulasi

Selamat Datang kembali!

Ambil kata sandi Anda