Tidur Siang Lama Picu Alzheimer

STUDI terbaru menunjukkan peningkatan waktu tidur siang dikaitkan dengan kemungkinan lebih tinggi terkena gangguan kognitif ringan atau alzheimer. Beristirahat yang berlebihan di siang hari bagi orang tua dapat menyebabkan penurunan mental. "Ini mungkin sinyal penuaan yang dipercepat," kata Dr Yue Leng, asisten profesor psikiatri di University of California San Francisco. Tanda-tanda gangguan mental terlihat ketika mengantuk yang tinggi pada waktu siang padahal sebelumnya tidak pernah dialami. Itu mungkin merupakan sinyal kesehatan kognitif yang menurun. Para ilmuwan melacak lebih dari 1.000 orang, dengan usia rata-rata 81 tahun, selama beberapa tahun. Setiap tahun, para peserta mengenakan perangkat seperti jam tangan untuk melacak mobilitas hingga 14 hari. Setiap periode nonaktivitas yang berkepanjangan dari jam 9 pagi sampai jam 7 malam diartikan sebagai tidur siang. Pada awal penelitian, 76% peserta tidak memiliki gangguan kognitif, 20% memiliki gangguan kognitif ringan dan 4% memiliki penyakit alzheimer. Untuk peserta yang tidak mengalami gangguan kognitif, tidur siang setiap hari meningkat rata-rata 11 menit setahun. Tingkat peningkatan dua kali lipat setelah diagnosis gangguan kognitif ringan menjadi total 24 menit dan hampir tiga kali lipat menjadi total 68 menit setelah diagnosis penyakit alzheimer. (MI/P1)

Tidur Siang Lama Picu Alzheimer

153 Juta Orang Sudah Vaksin Dosis Kedua

Krisis Demokrasi Penundaan Pemilu

Delima Natalia Napitupulu

Krisis Demokrasi Penundaan Pemilu

Dzeko-Lautaro Jaga Asa Inter Milan

Puncak HUT ke-58 Provinsi Lampung

Distraksi

Pemprov Belum Terima Undangan Saksikan MotoGP Indonesia

BERITA TERBARU

TOP NEWS

Benang Merah Konflik Manusia dengan Satwa

23 Ribu Peserta Gagal Masuk SMA/SMK Negeri

Tembus Rp12,42 Miliar Ekonomi Syariah kian Kokoh

Jalur SPMB SMP Prioritaskan Jarak

Perencanaan Keuangan Kunci Kemapanan Finansial

Perkuat Akses Keuangan Inklusif

Kebingungan Peserta Warnai Hari Pertama SPMB

Buka Ekspor Sawit di Pasar Eropa

Perketat Pengawasan Truk ODOL

Kreatif Hadapi Efisiensi Anggaran

POPULAR POST

Pelantikan Pimpinan DPRD Lampura Berlangsung Sederhana

Koran Digital Lampung Post, Edisi Kamis, 29 Januari 2026

Cerita Dewasa

Koran Digital Lampung Post, Edisi Jum’at, 30 Januari 2026

Koran Digital Lampung Post, Edisi Sabtu, 31 Januari 2026

Tentang Kami

Alamat Kami

Iklan & Sirkulasi