Jakarta (Lampost.co)–Menjaga kulit wajah tetap sehat dan bersinar alami setiap saat termasuk saat musim hujan merupakan dambaan setiap orang. Cuaca yang mendung dan kurangnya paparan sinar matahari dapat mempengaruhi kesehatan kulit, sehingga memerlukan perawatan khusus.
Berikut tips simpel untuk menjaga kulit wajah tetap sehat, terjaga kelembabannya serta glowing selama musim hujan.
Tips Menjaga Kesehatan Kulit Wajah saat Musim Hujan
1. Bersihkan Wajah Rutin
Cuci wajah secara teratur menggunakan sabun cuci muka bebas sabun untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menyumbat pori-pori. Gunakan air hangat untuk membuka pori-pori dan memudahkan pembersihan.
2. Gunakan Pelembap
Meskipun cuaca cenderung lembap selama musim hujan, namun kulit tetap membutuhkan hidrasi ekstra. Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit, seperti pelembap berbahan dasar minyak jojoba untuk kulit kering.
3. Tetap Gunakan Sunscreen
Meskipun mendung, sinar UV tetap dapat menembus awan dan merusak kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya.
4. Hindari Makeup Berat
Hindari penggunaan makeup yang berat saat musim hujan karena dapat menyumbat pori-pori dan memicu timbulnya jerawat. Jika ingin menggunakan makeup, pilihlah produk yang ringan dan non-komedogenik.
5. Jaga Pola Makan Sehat
Perhatikan asupan makanan dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran yang kaya akan antioksidan. Antioksidan dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit.
6. Cukupi Kebutuhan Cairan
Minum air putih yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit dan mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat membuat kulit kusam dan kering.
7. Lakukan Eksfoliasi Teratur
Eksfoliasi membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di permukaan kulit. Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk menjaga kulit tetap bersih dan cerah.
8. Gunakan Masker Wajah
Gunakan masker wajah yang sesuai dengan jenis kulit untuk menutrisi dan melembapkan kulit. Masker alami seperti masker madu atau masker alpukat dapat membantu mencerahkan dan melembutkan kulit.
9. Rajin Gunakan Toner
Toner membantu menyeimbangkan pH kulit dan mempersiapkan kulit untuk menerima produk perawatan kulit lainnya. Gunakan toner setelah membersihkan wajah untuk mengencangkan pori-pori dan menghidrasi kulit.
10. Hindari Mandi Terlalu Lama
Mandi terlalu lama dapat menghilangkan minyak alami pada kulit, sehingga menyebabkan kulit kering dan iritasi. Batasi durasi mandi dan gunakan air hangat, bukan air panas.
Dengan mengikuti tips ini, kamu dapat menjaga kulit wajah tetap sehat, glowing, dan terlindungi selama musim hujan. Ingatlah untuk menyesuaikan perawatan kulit dengan jenis dan kebutuhan kulit kamu.
Jika mengalami masalah kulit yang serius, jangan ragu berkonsultasi ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan tepat.
Anda juga bisa mengikuti berita kesehatan dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) Cabang Biak Numfor, Papua. Lembaga ini berperan dalam meningkatkan kualitas pelayanan kesehatan di daerah tersebut dengan mengklik di website pafibiaknumforkab.org
