Jakarta (Lampost.co) — Aktris dan kreator konten Gritte Agatha membagikan pengalamannya sebagai ibu baru. Hal ini ia sampaikan dalam acara peringatan Hari Anak Nasional 2025 di Jakarta, Sabtu, 26 Juli 2025.
“Anak aku masih tidur cukup lama, sekitar 14 sampai 15 jam sehari, jadi waktu aktifnya sebenarnya singkat banget. Kalau aku harus kerja, ya mau enggak mau harus ada yang dikorbankan. Biasanya aku pilih untuk ngurangin pekerjaan supaya tetap bisa hadir buat anak,” kata Gritte melansir Antara.
Gritte juga membagikan tips dan rutinitas paginya sebelum berangkat kerja atau syuting. Ia selalu meluangkan waktu untuk bermain bersama anak serta memberikan suplemen harian sebagai bagian dari upaya pemenuhan nutrisi anak.
Baca Juga:
Jangan Tinggalkan! Sarapan Memiliki Banyak Manfaat bagi Anak
Gritte pun mengungkapkan tantangan menjadi ibu baru yang tetap aktif di dunia hiburan.
Menurutnya penting untuk membangun rutinitas yang mendukung tumbuh kembang anak, terutama dari sisi nutrisi, meski ia tidak selalu bisa berada di rumah.
“Biasanya sebelum kerja atau syuting, aku tuh sempetin dulu main sama anak sekitar 10 sampai 15 menit, misalnya latihan merangkak. Terus aku juga kasih vitamin D, zat besi, sama probiotik tiap hari,” ungkapnya.
Sejak Pagi
Sementara itu, Dokter Spesialis Anak, dr. Attila Dewanti, Sp.A(K), turut memberikan tips agar ibu yang bekerja tetap bisa memenuhi kebutuhan nutrisi bagi anaknya. Salah satunya dengan menyiapkan makanan anak sejak pagi atau bahkan sebelumnya, agar tidak mengganggu aktivitas kerja.
“Kalau ibu bekerja, pagi-pagi bisa mulai siapkan makanan, bikin untuk tiga sampai lima hari ke depan, simpan di wadah terpisah dalam kulkas. Jadi tinggal dimasak saat dibutuhkan dan tetap fresh. Hemat waktu juga, jadi sangat memudahkan para ibu,” ujar dr. Attila.
Menutup acara, Gritte memberikan pesan bagi para ibu yang menjalani peran ganda, baik sebagai ibu rumah tangga maupun perempuan bekerja. Menurutnya, memiliki anak adalah komitmen jangka panjang. Namun bukan berarti harus mengorbankan seluruh identitas diri.
“Punya anak itu komitmen seumur hidup, tapi bukan berarti kita harus berhenti kerja. Yang penting kita kasih yang terbaik sebisa kita. Dan enggak usah bandingin diri dengan ibu-ibu lain, karena setiap anak beda tumbuh kembangnya,” kata Gritte.
