Jangan Asal Makan Buah! Ini Waktu Terbaik Biar Energi Nambah, Berat Badan Turun

Kesehatan

Jakarta (lampost.co)–Buah-buahan bukan sekadar camilan sehat—mereka adalah sumber utama vitamin, antioksidan, dan serat yang sangat dibutuhkan...

Ini 5 Kesalahan yang Membuat BB Tidak Turun Walau Sudah Diet Ketat

Kesehatan

Jakarta (Lampost.co)–Banyak orang memilih diet tinggi protein saat berusaha menurunkan berat badan. Namun, setelah menjalani berbagai metode die...

Empat Minuman Ini Musuh Bagi Kesehatan Usus

Kesehatan

Jakarta (lampost.co)–Usus vital dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi, hingga kesehatan mental. Usus yang sehat mendukung sistem kekeba...

Setiap Hari Makan Telur Rebus, Apakah Aman untuk Jantung?

Kesehatan

Bandar Lampung (lampost.co)–Telur sering kali dianggap sebagai penyebab peningkatan kolesterol. Namun, penelitian menunjukkan bahwa konsumsi tel...

Cuma Telur Rebus, Bisa Kurus? Ini Faktanya

Kesehatan

Bandar Lampung (lampost.co)–Telur rebus kerap jadi andalan menu diet. Tapi apakah benar bisa bikin langsing? Telur rebus cocok menjadi menu diet...

Rekomendasi Buah Kaya Serat dan Nutrisi bagi Penderita Diabetes

Bandar Lampung

Bandar Lampung (Lampost.co)— Penderita diabetes atau kencing manis perlu memperhatikan pilihan makanan mereka untuk menjaga kadar gula darah tet...