Jakarta (Lampost.co) — Saat ini banyak perawatan di klinik yang menawarkan untuk memutihkan gigi, tapi tentu harganya tidak murah.
Memutihkan gigi bisa juga dengan pemakaian gel atau strip yang bisa kamu beli di toko obat. Tapi hal itu juga belum tentu berhasil dengan baik.
Sebagai alternatif, kamu bisa coba beberapa pengobatan alami. Selain lebih aman, harganya juga ramah bagi kantong.
Baca Juga:
Pilihan Terapi Efektif untuk Penderita Stroke Ringan agar Cepat Pulih
Melansir dari berbagai sumber, berikut lima bahan alami yang bisa kamu coba untuk membuat gigi lebih putih dan sehat:
1. Minyak Kelapa
Teknik ini populer dalam pengobatan Ayurveda. Kamu cukup berkumur dengan satu sendok makan minyak di dalam mulut selama 20 menit untuk mengeluarkan bakteri.
Mengutip laman WebMD, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa penggunaan minyak kelapa dapat mencegah kerusakan gigi. Tetapi tidak ada bukti ilmiah yang mendukung bahwa minyak kelapa dapat membuat gigi berkilau.
2. Baking Soda
Selain membantu adonan mengembang, baking soda juga merupakan bahan abrasif ringan yang dapat membersihkan noda. Kamu bisa mencoba menggunakan pasta baking soda buatan sendiri. Selain itu, kamu mungkin akan mendapatkan hasil yang lebih baik dengan beralih ke pasta gigi yang mengandung natrium bikarbonat.
Penelitian menunjukkan bahwa menyikat gigi dengan produk yang mengandung baking soda akan membersihkan noda di permukaan gigi seiring berjalannya waktu.
3. Buah Asam Malat
Asam malat merupakan zat alami di dalam buah yang diklaim mampu memutihkan dan mengurangi noda pada gigi. Untuk itu, kamu bisa mengonsumsi beberapa jenis buah, seperti stroberi, semangka, dan apel. Selain itu, kamu juga dapat mencoba buah nanas, jeruk, dan pepaya yang juga katanya ampuh untuk memutihkan gigi secara alami.
4. Arang Aktif
Ternyata, arang aktif atau activated charcoal memiliki pori dengan daya serap tinggi untuk mengikat zat yang mampu membuat gigi berubah warna menjadi kuning atau kecoklatan, seperti tanin.
Selain itu, bahan ini juga baik untuk menjaga kadar keasaman mulut serta membantu mencegah karang gigi. Caranya, kamu bisa menggunakan arang aktif dengan menaburkannya di atas sikat gigi atau mencampurkannya dengan air untuk berkumur.
5. Kunyit
Rempah hangat dan pahit yang kita kenal sebagai penyedap kari ini juga merupakan pewarna alami yang dapat mengubah kain putih menjadi emas cemerlang. Konon, pasta kunyit dapat mengubah gigi yang kusam menjadi putih bersih. Namun jangan gunakan mustard. Tidak ada penelitian yang kuat untuk mendukung hal ini.
Ingat, mencegah lebih baik dari pada mengobati. Makanan yang mengandung buah beri hitam dan minuman seperti kopi, anggur merah, dan soda merupakan makanan yang dapat menyebabkan gigi berlubang.
Anda juga bisa mengikuti berita kesehatan dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) dengan mengklik di website pafirangkasbitung.org
