Bandar Lampung (Lampost.co) — Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengingatkan status awas dan waspada terhadap penyakit demam berdarah dengue (DBD). Kasusnya di Indonesia juga terbilang banyak dan tengah dalam peningkatan.
Seseorang yang terkena virus DBD akan mengalami berbagai gejala, seperti demam tinggi, bintik-bintik atau ruam, nyeri otot, sakit kepala, dan hilangnya nafsu makan. Kondisi itu membuat penderitanya menjadi lemas.
Sementara masa pemulihan pasien tersebut juga cenderung lama, meski ada juga sejumlah orang yang pemulihannya cukup cepat. Hal itu bisa dipengaruhi dari asupan makanan.
Untuk itu, berikut ini terangkum lima makanan yang menjadi asupan terbaik untuk tubuh. Terutama dalam proses penyembuhan demam berdarah.
1. Kurma
Masyarakat lebih sering menemui buah kurma saat Ramadan. Selain menjadi makanan sunah untuk berbuka puasa, kurma juga membantu pemulihan seseorang dari DBD.
BACA JUGA: Kasus DBD di Pesawaran pada Maret 2024 Melonjak Jadi 41 Kasus
Pasalnya, kandungan gula alami, seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa, terbukti ampuh mengembalikan energi bagi pasien penyakit tersebut sehingga sembuh lebih baik.
2. Air Kelapa
Air kelapa bermanfaat untuk mencegah dehidrasi. Hal itu berguna bagi penderita DBD yang rentan dehidrasi berat akibat kebocoran plasma.
Kandungannya yang memiliki banyak elektrolit juga mampu mempercepat proses penggantian cairan tubuh karena kandungan gula di dalamnya.
3. Jambu biji
Pasien yang sedang proses pemulihan DBD sangat dianjurkan mengonsumsi jambu biji. Sebab, buah itu mengandung vitamin C, tanin, dan flavonoid.
Zat-zat tersebut berkhasiat meningkatkan kekebalan tubuh, menghambat replikasi dari virus dengue, dan meningkatkan kadar trombosit.
4. Buah pepaya
Masyarakat sangat mudah untuk mendapatkan pepaya. Buah yang termasuk menjadi favorit warga itu ternyata bermanfaat juga untuk mempercepat pemulihan tubuh dari DBD.
Kandungan asam folat menjadi salah satu zat baik untuk demam berdarah guna memproduksi trombosit.
5. Bubur
Penderita DBD biasanya tidak nafsu makan. Meski begitu, asupan makanan yang mengandung karbohidrat tetap perlu. Kebutuhan bisa dari memakan bubur karena tubuh mudah mencernanya.
Itulah sederet makanan untuk membantu mempercepat proses pemulihan DBD. Penyakit yang dapat memicu penyebab fatal itu sepatutnya cepat mendapatkan penanganan dari dokter.
Anda juga bisa mengikuti berita kesehatan dari Persatuan Ahli Farmasi Indonesia (PAFI) dengan mengklik di website pafibarito.org
