Jakarta (Lampost.co) — Mengalami tangan dan kaki yang dingin selama musim hujan merupakan hal umum.
Pada musim hujan, memang seringkali kita mengalami tangan dan kaki kedinginan. Namun, kamu perlu tahu lagi alasan-alasan mengapa tangan dan kaki mengalami dingin. Melansir dalam Healthshots, berikut beberapa alasannya, antara lain:
1. Sirkulasi darah buruk
Bila aliran darah terhambat, hal ini dapat menyebabkan kaki dan tangan terasa dingin. Sirkulasi darah yang buruk mengurangi oksigen dan nutrisi yang mencapai tangan dan kaki yang menyebabkan sensasi dingin.
Baca Juga:
Musim Dingin di Mars: Fenomena Es Karbon Dioksida yang Menakjubkan
2. Penurunan suhu
Saat cuaca dingin, aliran darah menurun di bagian ekstremitas dan meningkat di bagian tengah tubuh. Perubahan aliran darah ini dapat membantu menjaga bagian tubuh yang lebih besar, termasuk batang tubuh dan inti tubuh, tetap hangat.
3. Anemia
Penyebab anemia karena rendahnya kadar hemoglobin yang memengaruhi pengiriman oksigen ke seluruh tubuh. Karena bagian tubuh seperti tangan dan kaki memerlukan aliran darah yang konsisten, anemia sering kali membuat bagian tubuh tersebut dingin dan pucat.
4. Stres
Ketika merasa stres dan tubuh menegang, ada respons di mana kita seakan ‘lawan atau lari’. Hal ini menyempitkan pembuluh darah, terutama di bagian ekstremitas. Inilah yang menyebabkan berkurangnya aliran darah ke tangan dan kaki sehingga terasa dingin.
5. Merokok
Nikotin menyempitkan pembuluh darah sehingga mengurangi sirkulasi ke bagian tubuh yang ekstrem. Merokok dalam jangka waktu lama tidak hanya buruk bagi paru-paru, tetapi juga dapat merusak pembuluh darah. Hal ini dapat menyebabkan kaki dan tangan dingin kronis.
