Tag: tidur

Jakarta (Lampost.co) -- Penutup mata untuk tidur ternyata begitu berguna untuk kualitas tidur. Masker tidur dapat membantu meningkatkan produksi melatonin ...

Bandar Lampung (Lampost.co)--- Semua orang memiliki peluang untuk tidur dan mendengkur atau ngorok. Ngorok atau mendengkur ini ternyata dapat membuat kualitas ...

Bandar Lampung (Lampost.co)--- Semua orang menyadari bahwa tidur minimal 7 jam per malam sangat penting untuk menjaga gaya hidup yang ...

Jakarta (Lampost.co) -- Peneliti perilaku sedentary Universitas Otago Selandia Baru, Jen Gale mengatakan olahraga berat dengan intensitas tinggi menjelang waktu ...

Jakarta (Lampost.co) -- Memiliki jam tidur yang baik atau cukup memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Tidur menjadi penting bagi kesehatan ...

Jakarta (Lampost.co) -- Ahli Gizi dari India, Avni Kaul, dalam Healthshots menyampaikan, mengonsumsi buah pisang sebelum tidur ternyata memiliki manfaat ...

Jakarta (Lampost.co) -- Pemilihan bantal yang tepat ketika kita tidur menjadi salah satu faktor agar tercipta kualitas tidur yang baik. ...

Jakarta (Lampost.co) -- Sengaja untuk bangun di malam hari tanpa alasan khusus sebenarnya buruk bagi kesehatan. Begadang atau terjaga di ...